Il "Saluto al Sole" è una sequenza di posizioni tra le più famose dello yoga: si tratta di una sequenza nella quale il supporto della respirazione è fondamentale ed aiuta...
Lo Yoga è una disciplina che presenta innumerevoli effetti positivi sulla salute, sia fisica che psicologica. Un numero ormai illimitato di evidenze dimostrano che una pratica continuativa consente di trovare...