Saluto al Sole: 108 volte
Il "Saluto al Sole" è una sequenza di posizioni tra le più famose dello yoga: si tratta di una sequenza nella quale il supporto della respirazione è fondamentale ed aiuta...
Lo Yoga è una disciplina che presenta innumerevoli effetti positivi sulla salute, sia fisica che psicologica. Un numero ormai illimitato di evidenze dimostrano che una pratica continuativa consente di trovare un proprio equilibrio grazie ad una pratica su misura dello Yoga. Leggi l’approfondimento.